藕条的做法大全 这样做藕条补血又美容

　　莲藕是日常生活中常见的一种美味食材，女性吃藕对身体有很大的好处，它能够帮助人体美容养颜，益气补血，那么大家知道藕条的做法吗?藕条怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下藕条的做法大全吧。

　　女性吃藕对身体好，可是怎么做藕条好吃呢?下面介绍几款美味的藕条做法，希望大家在享受美味的同时滋补身体。

　　做法一

　　材料

　　莲藕一截、番茄沙司、油、盐、白糖、味精。

　　做法

　　1、把藕去皮洗净，切长条。

　　2、锅中倒油烧热，把藕条倒入翻炒，加入番茄沙司和少量水，翻炒均匀加盖焖半分钟，开盖依口味加入适量盐和白糖。

　　3、最后加入少量味精即可出锅。

　　做法二

　　材料

　　五香兔肉，莲藕100克，青红椒各1个，油、盐、酱油、鸡精适量。

　　做法

　　1、兔肉撕成丝，莲藕切条，青红椒洗净切丝。

　　2、起锅热油煸炒莲藕、青红椒和兔肉2分钟，放酱油、盐和鸡精调味即可，吃上一口制作好的藕条味道真是香呀。

　　做法四

　　材料

　　藕300克，粽子2个，肉片100克，胡萝卜、洋葱、青红椒、香菇少许，油、盐、酱油、葱姜蒜、料酒、郫县豆瓣酱、白糖适量。

　　做法

　　1、藕、胡萝卜、洋葱、青红椒洗净切片，肉片用嫩肉粉抓匀，粽子切片，香菇泡发。

　　2、热锅冷油炒肉片变色盛出。

　　3、起锅热油爆香葱姜、郫县豆瓣酱，干煸炒藕、胡萝卜、洋葱、青红椒。

　　4、放肉片翻炒均匀。

　　5、放料酒、酱油、白糖、盐鸡精炒匀调味收汤即可。

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