1.1捞出西兰花放入凉水中过凉
2.2锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟
3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用
4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可
原文地址:西兰花炒桃仁(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461114054131224.shtml)