米汉堡
发表日期：2016-04-23 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料：
- 新蒸米饭
- 水煮蛋一个
- 火腿一片
- 番茄一个
- 生菜适量
- 甜面酱适量
菜谱做法：
-
1.米饭放到一个盘子里，用勺子碾几下，让米饭稍微的有些粘性
-
2.121然后放入煎蛋圈（美欧的，直接把米饭团成团，按扁成饼状就可以了），开小火
-
3.212锅内放适量油
-
4.拿一团米饭，放到煎蛋圈内，用勺子摁几下，填满煎蛋圈（同样的方法做出另外的一个）
-
5.将米饼一面煎至微黄，翻面将另一面也煎至微黄色盛出来
-
6.12煮一个水煮蛋，然后用小刀切片
-
7.21西红柿切片，生菜提前洗净控净水分
-
8.拿一块米饼
-
9.上边放生菜
-
10.然后放适量的甜面酱（可以根据自己的口味，放沙拉酱，或者是辣酱，香菇酱等等等，都可以）
-
11.放一片火腿（或者半片）
-
12.然后放两片水煮蛋
-
13.一片番茄
-
14.再放另外一片火腿
-
15.最后在放一片生菜
-
16.上边盖上另外一片米饼即可
原文地址：米汉堡(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461373201131872.shtml)
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