青椒鸡片

发表日期:2016-04-23 | 来源 :www.99yangshengtang.com
青椒鸡片的做法

健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

  • 鸡胸肉
  • 青椒
  • 腌肉料
  • 食用油

菜谱做法:

  • 青椒鸡片的做法图解1

    1.鸡胸肉切片,装在大一点的容器里

  • 青椒鸡片的做法图解2

    2.12倒入适量的烤肉酱

  • 青椒鸡片的做法图解3

    3.21用手将烤肉酱与鸡片抓匀,腌制15分钟左右

  • 青椒鸡片的做法图解4

    4.青椒洗净后去蒂去籽,切成菱形块

  • 青椒鸡片的做法图解5

    5.葱姜蒜分别切碎

  • 青椒鸡片的做法图解6

    6.1放入腌渍好的鸡片

  • 青椒鸡片的做法图解7

    7.2锅里倒油加热,放入切好的葱姜蒜,中火炒香

  • 青椒鸡片的做法图解8

    8.用铲子或者筷子将鸡片划散,继续中火,炒至鸡片颜色变浅

  • 青椒鸡片的做法图解9

    9.放入青椒片,转大火,翻炒1-2分钟左右

  • 青椒鸡片的做法图解10

    10.加盐调味即可

菜谱小贴士:

1.鸡片入锅后要快一点划散,用筷子更顺手些。
2.青椒片入锅之后转成大火翻炒,这样炒好的青椒片口感清脆。
3.可以用去骨的鸡腿肉来代替鸡胸肉。

原文地址:青椒鸡片(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461373205131873.shtml)

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