清蒸黑头

发表日期:2016-04-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com
清蒸黑头的做法

健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料:

  • 黑头
  • 蒸鱼豉油
  • 花椒
  • 大葱

菜谱做法:

  • 清蒸黑头的做法图解1

    1.黑头鱼一条,将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏

  • 清蒸黑头的做法图解2

    2.1将盘子放在蒸篦上

  • 清蒸黑头的做法图解3

    3.2将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝

  • 清蒸黑头的做法图解4

    4.1将鱼盘取出,上面撒葱丝

  • 清蒸黑头的做法图解5

    5.2蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上。盖盖子,蒸8分钟

  • 清蒸黑头的做法图解6

    6.另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油

  • 清蒸黑头的做法图解7

    7.将花椒油浇到葱上

  • 清蒸黑头的做法图解8

    8.爆出葱香即可

菜谱小贴士:

1、做清蒸鱼,一定要选择活鱼,肉质鲜嫩,滋味鲜美。
2、鱼不要长时间腌渍,蒸之前撒少许盐即可。腌渍会让鱼肉里面的水分析出,影响口感。
3、蒸鱼要水开放鱼,鱼肉更加鲜美。
4、一斤多的鱼,蒸8分钟左右即可。如果再大,可适当延长时间,还可以在鱼身下垫上姜块、葱段,使热气产生对流,防止下面不熟。
5、蒸熟后,上面撒葱丝,淋花椒油,爆出葱香,提鲜去腥!

原文地址:清蒸黑头(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1461460179132956.shtml)

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