木鱼花照烧鸡腿

发表日期：2016-05-03 | 来源：www.99yangshengtang.com

健康功效：

鸡腿：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料：

鸡腿1只
木鱼花适量
洋葱半个
西芹2根
胡萝卜半根
蒜1瓣
冰糖1大块
米酒5汤勺
蚝油3汤勺
酱油5汤勺
清水400克

菜谱做法：

1.鸡腿洗净，去骨，在内侧划上几刀，加入盐、料酒、葱姜等调味料
2.1212抓均匀腌制一段时间
3.2121洋葱和西芹切块，胡萝卜切丝，蒜切片，切好的都放入清水中，大火煮开，小火10分钟
4.捞出菜，留下300克左右的汤底
5.加入冰糖，米酒，蚝油，酱油
6.大火煮开后，小火20分钟熬煮浓稠即可
7.将腌好的鸡腿肉放在纸巾上吸下水
8.平底锅内热油，将鸡腿放入（带鸡皮的一面朝下）
9.中小火煸至表皮金黄，翻面，再煸至微黄
10.1中火，等汁稍稠后，即可起锅
11.2倒入事先准备好的照烧汁
12.再在小锅中放入少量的油
13.加入豌豆尖用筷子翻炒
14.搅拌均匀后放入盘中垫底
15.将照烧鸡腿切块
16.放入盘中，上面撒些木鱼花

菜谱小贴士：

1.用菜汤熬制出来的照烧汁非常香，
注意要加入酱油，冰糖和米酒几味主料，这样出来的照烧汁才能醇厚和有光泽；一次可以多熬点，放在无水无油的容器中，
再放入冰箱中保存。
2.将鸡腿去骨后提前腌制，入味；再煎制时少加入些油，下锅前吸下水分免得油溅；鸡皮那面下锅，这样可以将鸡皮中的油煸出来些；
3.配底的菜我选用了豌豆尖，你也可以选用其他蔬菜，只有微微烫熟即可；
4.煮好的鸡腿切开装盘，可以直接当主菜，或者配米饭均可。
备注：这菜是一大早做滴，马上拿到院子内拍照，露天的凳子上也被前晚的小雨冲刷的干干净净，

原文地址：木鱼花照烧鸡腿(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462267483142085.shtml)