番茄鱼片

发表日期:2016-05-04 | 来源 :www.99yangshengtang.com
番茄鱼片的做法

健康功效:

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料:

  • 番茄2个
  • 鱼片100克
  • 番茄酱2勺
  • 姜片3片
  • 葱花适量
  • 2匙
  • 淀粉1勺
  • 胡椒粉少量
  • 适量

菜谱做法:

  • 番茄鱼片的做法图解1

    1.1用少许葱姜、料酒、淀粉、盐和胡椒粉腌制鱼片片刻

  • 番茄鱼片的做法图解2

    2.2把鱼肉片成鱼片

  • 番茄鱼片的做法图解3

    3.番茄切成块

  • 番茄鱼片的做法图解4

    4.将锅烧热,放入油,放入姜片炒香。然后放入番茄块炒香。再加入适量番茄酱一起炒。加入适量开水煮开

  • 番茄鱼片的做法图解5

    5.放入鱼片煮变色即可,加盐调味

原文地址:番茄鱼片(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462323646142292.shtml)

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