炝拌土豆丝

发表日期:2016-05-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com
炝拌土豆丝的做法

健康功效:

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
:消食积、解毒、补血

食材用料:

  • 大土豆1个
  • 辣椒1个
  • 红辣椒1个
  • 几瓣
  • 香菜一根
  • 3汤匙
  • 花椒一小捏
  • 3汤匙
  • 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 辣椒油1汤匙
  • 香油1茶匙

菜谱做法:

  • 炝拌土豆丝的做法图解1

    1.12青红椒分别切丝,香菜切段,大蒜拍碎切成末。

  • 炝拌土豆丝的做法图解2

    2.21土豆刮皮,切片切丝。

  • 炝拌土豆丝的做法图解3

    3.放入凉水中浸泡。多换几次水,洗掉淀粉。入。

  • 炝拌土豆丝的做法图解4

    4.开水锅焯烫半分钟即可,不要超过一分钟。捞出迅速过凉水浸泡几分钟。

  • 炝拌土豆丝的做法图解5

    5.沥干水分,放上切碎的蒜末备用。

  • 炝拌土豆丝的做法图解6

    6.锅里倒油,放入花椒,小火炸香,然后用滤网过滤,把热油倒在蒜末上。

  • 炝拌土豆丝的做法图解7

    7.加青红椒丝,香菜,醋,盐,糖,辣椒油,香油拌匀即可。

菜谱小贴士:

切土豆丝,也并非要求一定切多细,太细了一炒粘糊反而不好,只是要粗细均匀即可。
土豆丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的土豆丝才脆,清爽不粘。

原文地址:炝拌土豆丝(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462669207143147.shtml)

在本页继续加载

上一篇:山药红豆糕 下一篇:麻辣毛豆

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全