鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿。捞出剥皮,切块儿备用。
2.鸡蛋打散备用。
3.起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出。
4.留底油,葱蒜爆香。
5.放入番茄翻炒,放入适量白糖。
6.倒入适量开水。
7.放入盐调味,待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋,炒至均匀后即可出锅。
8.另起一锅煮面,最后将汤汁浇到面条上即可!
西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。不过,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,味道更好。
原文地址:番茄鸡蛋拌面(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462755630143465.shtml)