酱爆茄子

发表日期:2016-05-11 | 来源 :www.99yangshengtang.com
酱爆茄子的做法

健康功效:

茄子:清热、活血、消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料:

  • 茄子5根
  • 老抽一点点
  • 辣椒1个
  • 2瓣
  • 豆瓣酱大半勺
  • 2勺
  • 适量
  • 半勺

菜谱做法:

  • 酱爆茄子的做法图解1

    1.茄子去蒂洗净,撕成一段段的。

  • 酱爆茄子的做法图解2

    2.辣椒去蒂去籽切小段,蒜拍碎。

  • 酱爆茄子的做法图解3

    3.油锅烧热(油的量比平时烧菜多一倍),入茄子翻炒至变软(时间略久)。炒好的茄子装盘。

  • 酱爆茄子的做法图解4

    4.剩下油锅爆香蒜末和辣椒(辣椒要炒得略略表皮发皱),入大半勺豆瓣酱,2勺料酒,翻炒均匀。

  • 酱爆茄子的做法图解5

    5.倒入炒好的茄子,加一点点老抽翻炒均匀。加盐调味,加半勺糖,略炒一会儿即可。

菜谱小贴士:

油多煎炸是这道菜的关键。
因为豆瓣酱是咸的,盐的用量要减半。
第一步用手撕茄子可以保证食材的天然肌理,更好地吸收调味料。

原文地址:酱爆茄子(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1462928423143822.shtml)

在本页继续加载

上一篇:蜜汁叉烧肉 下一篇:红烧肉

随机文章

栏目排行

经络穴位大全

中药大全