红烧鲫鱼
发表日期：2016-12-16 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料：
菜谱做法：
-
1.鲫鱼去腮洗净，顺着打成斜刀口。
-
2.葱切片，姜切片，蒜切块。香菜洗净切段。
-
3.香菇洗净切片，冬笋洗净切片。
-
4.五花肉切片。
-
5.锅内下300克色拉油，大火将油烧至7成热，即油表面有青烟大量上升时，下清理好的鲫鱼，炸熟备用。
-
6.取净锅，下15克色拉油，大火将油烧至7成热，即油表面有青烟大量上升时，下大料2颗，五花肉3克，花椒5克，大火爆香。
-
7.此时下葱姜蒜各5克，蚝油10克，放料酒10克，炒香后加香菇5克，冬笋10克，翻炒。
-
8.加500克清水，加盐5克，味精5克，鸡粉5克，白糖15克，米醋10克，胡椒粉5克，老抽5克，大火烧开。
-
9.大火烧开后，放入炸好的鲫鱼，转中火炖15分钟。
-
10.最后大火收汁，出锅撒香菜5克。一道美味可口，色香味俱全的红烧鲫鱼就展现在大家面前了。
原文地址：红烧鲫鱼(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1481850073182835.shtml)
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