鱼头汤怎么做好吃 鱼头汤的多种做法(2)

　　做法

　　1.鱼头治净，葱姜洗净备用。

　　2.鱼头料酒，胡椒粉和少盐稍腌制备用。

　　3.姜分别姜片和末，葱一部分切花，一部分札成小捆。

　　4.锅里放约三碗水，水开后放入少许食用油，放入姜片和小捆葱。

　　5.我们先把鱼处理高然后将锅里放水。然后放入鱼头煮开。撇去浮沫，调入鸡汁，加盖调中小火慢炖25分钟后将捆葱和姜片夹出。

　　6.调入盐，胡椒粉，再放入姜末，葱花即可。

　　砂锅鱼头

　　材料:花鲢鱼头1000克、卤水豆腐500克、干粉丝150克、鲜平菇500克、冬笋100克、塔菜250克。

　　做法

　　先将鱼头、豆腐、豌豆粉丝、平菇、冬笋加葱姜及调味品一起用中火炖30分钟。投入塔菜稍煮即可(喜欢辣食者可同时放入干辣椒一起炖)。

　　莲子猪心汤

　　材料:莲子肉30克,猪心1个。

　　做法

　　猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。

　　功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。

　　百合淮山鲈鱼汤

　　材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。

　　做法

　　洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

　　功效：安神补脑,益脾胃,补肝肾。

　　结语：通过上文的了解大家对于怎么做鱼头汤应该已经了解清楚了，鱼头汤的做法简单又健康，平时多吃鱼对我们的身体也有极大的好处的，是温中补气养生食品。以上多种鱼头汤的做法大家可以尝试着做一做哦。

原文地址：鱼头汤怎么做好吃 鱼头汤的多种做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1542067236220811.shtml)