芹菜是日常生活中非常常见的一种绿色蔬菜,它含有丰富的纤维素和高蛋白,其营养价值也相当的高,可能有很多人不喜欢吃芹菜,但是它对人的营养价值不能忽 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-19营养学专家指出早餐是我们一天中重要的一餐,如果早餐吃得好可以为一整天打下良好的基础,如果不吃则会让人昏昏沉沉的。那么营养早餐怎么做呢?如果你也想 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-13香蕉是平时比较常见的水果,口感软嫩滑爽、入口即溶,很多人都喜欢吃香蕉,它不仅有很多营养价值,还有很多功效。被称为“排便之王”的美誉,很多人一提 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-12鸽子汤是一种很有营养的汤,很多人喜欢用鸽子汤来补充营养,那么鸽子汤怎么炖营养呢?鸽子汤中含有很多的营养物质,那么鸽子汤的功效和作用有哪些呢?鸽子汤 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-12早餐是三餐中比较重要的一餐,都说早餐要吃的营养,那么早餐吃什么好呢?因为现在的生活压力很大,很多人胃不好,那么吃什么养胃呢?有的人起床早,有的人起 ... [更多详细]
发布日期:2019-03-01我们都知道鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。那么鱼怎么做才好吃呢?我们平常吃的鱼有哪些功效和作用,营养价值又是 ... [更多详细]
发布日期:2019-02-15鸽子汤是非常滋补的一道食物,鸽子汤中的营养非常丰富,喝鸽子汤可以滋养身体,强筋健骨。鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸成分,不仅可以促进身体的新 ... [更多详细]
发布日期:2019-02-13减肥一直是女性离不开的话题,很多人减肥因为不想运动而选择依靠节食的方法,节食减肥对身体是非常不好的,会降低机体的免疫力和抵抗能力,从而引发各种 ... [更多详细]
发布日期:2019-02-13很多朋友喜欢吃鸭蛋,尤其是咸鸭蛋,里面的鸭蛋黄又香又好吃,鸭蛋的营养价值也很高,鸭蛋的功效作用有哪些呢?我们喜欢吃的咸鸭蛋自己也能做,咸鸭蛋的腌 ... [更多详细]
发布日期:2019-02-13一日之计在于晨,可见早餐是三餐中非常重要的一餐,每天早上不能不吃早饭,不仅会降低身体的抵抗能力和免疫能力,而且还会产生结石、胃溃疡等疾病,因此 ... [更多详细]
发布日期:2019-02-031、先将鸡洗净掏空内脏,把锅中放水做在火上,鸡也同时放入。煮20分钟,如果是老母鸡可多煮10分钟。然后把鸡捞出,水倒掉。 2、取一大蒸锅坐在火上,把鸡放 ... [更多详细]
发布日期:2019-02-03小米粥中的营养丰富,含有大量的蛋白质和多种人体所需氨基酸,吃小米煮的粥可以增加人的食欲,还能补充身体营养,增强人的免疫能力。 吃小米粥具有养心安 ... [更多详细]
发布日期:2019-01-31黑芝麻是非常养生的食物,经常吃一些黑芝麻不仅可以使头发变得更加乌黑靓丽,还可以促进大脑的发育,对便秘也有防治的功效。 黑芝麻的吃法也有很多,比如 ... [更多详细]
发布日期:2019-01-17在受凉之际,喝一些生姜汤具有防治感冒的作用。生姜汤的做法也很简单,首先取一个生姜,如果是老生姜更好,将生姜洗净切成片状或者丝状备用。起锅,在锅 ... [更多详细]
发布日期:2019-01-12鸽子汤是非常美味的一道美食,鸽子汤它的做法也是非常简单的,鸽子汤具有非常好的功效,因为鸽子是非常好的滋补品,平时喝鸽子汤能够给我们带来很多的好 ... [更多详细]
发布日期:2018-12-11大家应该都知道鸡汤是一种比较有营养的食物,很多人在身体比较虚弱的时候都会喝鸡汤,鸡汤的功效是什么?鸡汤是比较有营养的食物,那么鸡汤的营养价值是什 ... [更多详细]
发布日期:2018-12-11山药又称为“怀山药”,它是一种药食两用的中药材,我们经常会在饭桌上见到它,山药的吃法有很多,今天我们就来了解一下山药粥有哪些做法吧,因为山药具 ... [更多详细]
发布日期:2018-12-07红豆在我们生活中是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常高的,可以消肿利尿等,具有一定的药用价值,我们通常会把红豆和薏米煮粥来喝,具有很好的功 ... [更多详细]
发布日期:2018-12-01大家都知道鸡汤是非常补身体的,尤其是乌鸡汤,很多人生病的时候,家长就会煮乌鸡汤补身体,乌鸡汤具有很多的功效,而且乌鸡汤的做法有很多,简单易学会 ... [更多详细]
发布日期:2018-11-30随着现在生活水平的提高,冬季如何维持健康的身体保持佳的状态,已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬天已经到来,吃什么很重要,让你度过一个温暖 ... [更多详细]
发布日期:2018-11-30