家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]凉拌花生米菠菜

健康功效：菠菜：平肝、止血、润燥食材用料：菠菜 400克花生米蒜生抽米醋糖少许盐香油菜谱做法： 1. 花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿。 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]蓝莓慕斯

健康功效：牛奶：富含蛋白质阿胶粉：滋阴、补血、止血蓝莓：富含胡萝卜素食材用料： 8寸戚风蛋糕蓝莓果酱淡奶油牛奶阿胶粉细砂糖蓝莓菜谱做法： ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]芒果西米捞

健康功效：芒果：止呕、生津、益胃食材用料：芒果 2个酸奶 150克西米半袋菜谱做法： 1. 锅里放水，水开后放入西米煮，大火开后转中小火，中间要搅拌，煮 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]香菇烧豆腐

健康功效：香菇：补虚、健脾、化痰竹笋：和胃、利水、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料：北豆腐香菇鸡脯肉竹笋红萝卜西兰花生抽糖蚝油 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]紫甘蓝话梅糖渍藕片

健康功效：白糖：富含碳水化合物食材用料：紫甘蓝 1个莲藕 1根话梅肉白醋白糖盐菜谱做法： 1. 莲藕切成薄片。 2. 紫甘蓝切成丝，放入塑料子框中。 3. 用 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]牙签肉

健康功效：孜然：理气、止痛、调中食材用料：里脊大喜大烤肉酱孜然菜谱做法： 1. 准备好食材，牙签用开水烫下。 2. 里脊切片。 3. 用牙签穿好。 4. 放在容 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]芝麻小酥饼

健康功效：黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物食材用料：面粉 25杯蛋白 1个黄油 2条盐 1/2茶匙泡打粉 2/3茶匙白糖 2/3杯麻油 2茶 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]京酱肉丝

健康功效：大葱：通阳、解毒、活血黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：里脊大葱黄瓜干豆腐盐甜面酱葱姜胡椒粉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]鱼香肉丝

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料：猪肉丝冬笋丝水发木耳丝红椒丝 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]红薯饼

健康功效：红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物食材用料：红薯糯米粉澄粉白糖熟黑芝麻菜谱做法： 1. 红薯去皮切块。 2. 大火15分钟 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]香蕉巧克力玛芬

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：润肺、清热、解毒可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料：无盐黄油白砂糖鸡蛋 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]巧克力慕斯

健康功效：可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智牛奶：富含蛋白质食材用料：海绵蛋糕：全蛋细 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]红烧鲫鱼

健康功效：鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：鲫鱼姜青椒料酒蒸鱼豉油菜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]牛奶奶酪米糊

健康功效：牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料：牛奶奶酪糖菜谱做法： 1. 牛奶倒入锅中 2. 加入两匙糯米粉 3. 加入适量白 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]杏仁脆饼

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：高筋粉 100g 细砂糖 30g 鸡蛋一个杏仁片 50g 盐 2g 泡打粉 2g 菜谱做法： 1. 鸡蛋和细砂糖搅拌匀。 2. 把 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]胡萝卜炖羊肉

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料：水 3500毫升葱切断姜胡萝卜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]包菜粉丝

健康功效：猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料：洋白菜 200克圆粉条一小把猪肉 150克青椒一 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]家常茄子

健康功效：茄子：清热、活血、消肿食材用料：茄子葱蒜料汁油菜谱做法： 1. 所有原料图。 2. 蒜切片、葱切段，茄子切大块泡水里。 3. 炒制时沥干水备用。 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-01
[家常菜谱]榨菜肉丝

健康功效：猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：榨菜猪肉葱姜盐花生油 ... [更多详细]
发布日期：2015-05-31
[家常菜谱]水煮花生

健康功效：八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花生：健脾、化痰、润肺食材用料：八角桂皮盐花生菜谱做法： 1. 将花生用清水浸泡20分 ... [更多详细]
发布日期：2015-05-31