家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]麻辣鸡丝

健康功效：黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：黄瓜胡萝卜姜蒜花椒辣椒盐凉拌 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]拔丝芋头(二)

健康功效：芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物食材用料：芋头半只白糖小半碗菜谱做法： 1. 12芋头半只。 2. 21削皮。 3. 1准备白糖小半碗。（最 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]牙签肉(二)

健康功效：猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料：烤肉料猪肉油菜谱做法： 1. 1把肉放入容器中，加入烤肉料留一点，然后用手抓匀，腌制15分钟。 2. 2把猪肉切 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]清蒸鲈鱼

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料：葱两棵姜少许鲈鱼菜谱做法： 1. 1盘子里先放几根葱白，再把鲈鱼放 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]青梅芒果冰沙

健康功效：白糖：富含碳水化合物食材用料：成熟芒果一个青梅果脯 3-4个白糖 50克菜谱做法： 1. 1青梅去核，把果肉切成小丁。 2. 2芒果一切为两半，把核掏 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]蜜汁叉烧肉

健康功效：猪里脊肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒食材用料：猪里脊肉 300g 李锦记叉烧酱 3大勺蜂蜜 1大勺菜谱做法： 1. 1用勺子将叉烧 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]家常蛋炒饭

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料：米饭鸡蛋火腿肠洋葱黄瓜葱盐鸡精菜谱做法 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]木须肉

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒食材用料：鸡蛋 2个猪肉片 5片（少吃肉大家差不多1元钱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]红烧排骨

健康功效：排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物食材用料：排骨 500克葱少许姜少许蒜少许白糖两勺酱油 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]卤猪肝

健康功效：猪肝：养肝明目、健脾、补气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料：蒜 10克猪肝 300克干辣椒 10克桂皮 10克花椒 10克 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]皮蛋拌豆腐

健康功效：香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料：内酯豆腐 1盒无铅皮蛋 2个咸蛋 1个香菜几根蒜几瓣醋 3汤匙生抽 1汤匙盐 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]凉拌苦瓜

健康功效：苦瓜：明目、清热、消暑红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：苦瓜红椒葱姜蒜香菜盐鸡精香醋香油麻油 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]桂花糯米藕

健康功效：藕：止泻、健脾、生肌冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料：藕江米大枣枸杞冰糖红糖糖桂花蜂蜜菜谱做法： 1. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]菠萝咕噜肉

健康功效：菠萝：止泻、消食积、利水红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：里脊菠萝红椒青椒胡椒盐鸡精南德粉淀 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]酱爆海螺

健康功效：海螺：明目、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：海螺 700g 青红椒 50g 葱姜油盐甜面酱料酒鸡精菜谱做法： 1. 海螺用刷子清洗净 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]麻辣黄瓜

健康功效：黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料：黄瓜葱姜蒜辣椒花椒八角生抽冰糖醋料酒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]蜜汁鸡肉串

健康功效：蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒食材用料：鸡胸肉 200克蛋清半只食用油 1/4小勺竹签李锦记豉油鸡汁一大勺糖一小勺蜂蜜一小勺李锦记海鲜酱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]地三鲜

健康功效：茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料：茄子 3个青椒 1个土豆 100克面粉少许色拉油 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]炸酱面

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料：面条熟芝麻花生粒蔬菜涪陵榨菜猪肉末料酒姜葱酱油甜面酱或黄豆酱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]回锅肉

健康功效：五花肉：补肾、滋阴、益气青蒜：富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料：五花肉青蒜尖椒花椒姜郫县豆瓣酱生抽菜谱做法： 1. 1至五 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03