家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]湘式小炒五花肉

健康功效：五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料：五花肉 1块白豆腐干 4块尖椒 1/2根红椒 1/2根酸豆角 3根 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]酸辣土豆丝

健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：土豆 300克干辣椒 3个花生油 30克辣椒油少许香油 5克盐 3-5克 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]麻婆豆腐

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒青蒜：富含胡萝卜素豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料：豆腐 200克牛肉馅 100克青蒜 15克豆 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]水煮鱼

健康功效：草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料：草鱼 1条（约2斤）鸡蛋 2个 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]清蒸大闸蟹

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：大闸蟹姜香油生抽香醋菜谱做法： 1. 把大闸蟹放在清水里洗净。 2. 蒸锅入水烧开，放入大闸蟹。 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]回锅肉

健康功效：五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料：五花肉青椒红椒蒜苗酱油郫县豆瓣酱菜谱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]红烧肉

健康功效：五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血食材用料：五花肉 500g左右小葱 3棵干山楂 5片红糖 1小块菜谱做法： 1. 小葱的葱白葱绿分开处 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]青椒炒肉丝

健康功效：青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：里脊青椒黑木耳淀粉葱姜盐糖料酒生抽鸡精菜谱做法： 1. 准备好所有的食材，木耳提前泡发 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]红烧排骨

健康功效：排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料：排骨葱姜蒜盐冰糖红烧酱油料酒八角干辣椒桂皮 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]蒜苔炒腊肉

健康功效：胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料：蒜苔 400克腊肉 60克干尖椒适量油 40克盐 1小勺鸡精半小勺胡椒粉适量陴县豆瓣 1勺菜谱做法： 1. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]秘制红焖羊肉

健康功效：胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：羊里脊 1斤,带些肥肉的中等土豆 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]微波番茄虾

健康功效：明虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物食材用料：明虾 15只番茄酱两汤匙料酒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]糖醋排骨

健康功效：八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛大葱：通阳、解毒、活血食材用料：猪肋条骨 400克熟芝麻 10克生姜一块大约10克冰糖或白糖（ ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]香煎糍粑鱼

健康功效：草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料：草鱼一条生姜蒜青红椒葱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]蚝油南瓜

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：老南瓜半个葱姜蚝油油盐生抽少许菜谱做法： 1. 老南瓜去皮洗净，切成小块。 2. 油热，葱、姜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]麻辣鸡丝

健康功效：黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：黄瓜胡萝卜姜蒜花椒辣椒盐凉拌 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-04
[家常菜谱]拔丝芋头(二)

健康功效：芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物食材用料：芋头半只白糖小半碗菜谱做法： 1. 12芋头半只。 2. 21削皮。 3. 1准备白糖小半碗。（最 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]牙签肉(二)

健康功效：猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料：烤肉料猪肉油菜谱做法： 1. 1把肉放入容器中，加入烤肉料留一点，然后用手抓匀，腌制15分钟。 2. 2把猪肉切 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]清蒸鲈鱼

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料：葱两棵姜少许鲈鱼菜谱做法： 1. 1盘子里先放几根葱白，再把鲈鱼放 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03
[家常菜谱]青梅芒果冰沙

健康功效：白糖：富含碳水化合物食材用料：成熟芒果一个青梅果脯 3-4个白糖 50克菜谱做法： 1. 1青梅去核，把果肉切成小丁。 2. 2芒果一切为两半，把核掏 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-03