红烧肉
发表日期：2015-06-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
五花肉：补肾、滋阴、益气
红糖：健脾、益气、补血
食材用料：
- 五花肉500g左右
- 小葱3棵
- 干山楂5片
- 红糖1小块
菜谱做法：
-
1.小葱的葱白葱绿分开处理，葱白切段，葱绿切末；红糖用刀拍成小块
-
2.锅中倒适量开水，将五花肉块和葱白下入，焯5分钟后捞起，锅洗净
-
3.将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里，小火煎（不放油哈）
-
4.煎至肉表面有些焦黄（不要炒的太焦，因为待会还要继续炒的），并渗出一些油时，下入红糖块，小火翻炒均匀。（如果用的五花肉肥肉多，出的油多的话，为了避免油腻，可以盛一部分油出来，另外炒菜用）
-
5.小火慢炒至糖融化，其间要不断地翻炒，一是避免糖粘锅，二是使糖汁裹在肉块上
-
6.倒入适量开水，水量没过肉就行，下入山楂片，小火煮30分钟左右
-
7.30分钟后，转中火（动作快的可以用大火），加1勺老抽，适量盐，不停翻炒——最后“收汁”的这一步很关键，一定不能走开，要不停翻炒，使汤汁包裹在每块肉上
-
8.最后撒上葱花即可
原文地址：红烧肉(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/143339868877231.shtml)
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