家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]西红柿炖牛腩

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料：牛腩西红柿土豆洋葱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]银耳莲子汤

健康功效：银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料：银耳莲子红枣冰糖清水菜谱做 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]凉拌黄瓜

健康功效：黄瓜：利水、清热、解毒色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：黄瓜 1根盐 3克白砂糖 2克色拉油 5ml 香醋 10ml 蚝油 15ml 鸡精 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]鲫鱼豆腐汤

健康功效：鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鲫鱼 2条豆腐 200g 香葱一小把姜几片 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]咖喱土豆炖排骨

健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿食材用料：肋排 500g 土豆 2个咖喱块 3块青红小辣椒各2个葱姜油 3汤匙生抽 3汤匙盐 1茶匙菜谱做法： 1. 排骨焯过洗净， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]酸辣汤

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料：豆腐鸡蛋火腿（或者熟鸡肉丝、肉丝） ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]洋葱牛肉卷饼

健康功效：洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料：面粉 250克洋葱 1个牛肉 200克盐 1克料酒 10ml 淀粉 5克植物油 10ml 生抽 20ml 菜谱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]酸辣土豆丝

健康功效：花椒：温中、止泻、止痛醋：消食积、解毒、补血食材用料：大土豆 1个青辣椒 1个小红椒 2个蒜几瓣葱姜几片油 3汤匙花椒一小捏醋 3汤匙盐 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]清蒸鱼

食材用料：黄刺鱼 1条（约0.8斤）葱 2棵红辣椒 1个蒸鱼豉油菜谱做法： 1. 鱼一条洗净，两侧剜刀；葱1棵、红辣椒1个切丝，浸于盐水中；剩余葱切2段，放鱼盘 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]京酱肉丝

健康功效：猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：猪里脊肉 300克大葱白 50克六必居的甜面酱 8 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]莲藕炖排骨

食材用料：莲藕 2节肋排 600克葱姜盐植物油菜谱做法： 1. 肋排切小段洗净，入开水中焯去血沫后冲净。姜切片，葱切段。 2. 炒锅入少许油，放入葱姜炒香后放 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]水晶猪皮冻

健康功效：猪皮：除烦、清心、清肺八角：理气、止痛、温阳大葱：通阳、解毒、活血食材用料：猪皮八角大葱姜桂皮盐生抽菜谱做法： 1. 猪皮提前用清 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]薏米红豆莲子粥

健康功效：薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血糯米：补中益气、健脾止泻、解毒食材用料：无心莲子 10颗左右薏米 25g 红豆 15g 糯米 15g 菜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]碗仔翅

健康功效：粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁干香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：鸡胸肉 100克粉丝一把干香菇 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]葱油饼

食材用料：面粉小香葱开水十三香食盐食用油菜谱做法： 1. 面粉中加入开水，边慢慢地加边用筷子搅拌，直至所有面粉都就成面絮状。 2. 晾至不烫手时揉成 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]鱼头豆腐汤

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：胖头鱼头一个豆腐一块小葱几根姜一小块菜谱做法： 1. 胖头鱼头 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]鸡蛋羹

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：鸡蛋 3个盐 1/4小匙料酒几滴凉开水 180-200克香油香醋生抽菜谱做法： 1. 蛋打散，加盐和几滴料酒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]糖醋鱼

健康功效：黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料：黄鱼番茄酱葱姜丝糖醋 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]凉拌海带丝

健康功效：胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料：海带丝 250克胡萝卜 1/2根芹菜叶小葱 1根生姜 1片大蒜 1瓣生抽 1汤匙山 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05
[家常菜谱]苦瓜炒蛋

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、清热、消暑色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：鸡蛋 3个苦瓜半段细盐 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-05