家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]糖醋排骨

健康功效：酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物醋：消食积、解毒、补血食材用料：小肋排适量料酒 1大匙酱油 2大匙白糖 3大匙醋 4大匙清水 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]橙汁排骨

健康功效：排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料：排骨 200克橙子 1个盐 1/4小匙料酒 1小匙胡椒粉少许 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]东坡茄子

健康功效：茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物食材用料：茄子 1根肉末 50克生姜 1片大蒜 1瓣小葱 1根酱油 1汤匙食盐 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]酱牛肉

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：牛腿肉 600克鸡蛋 1个洋葱 1颗葱 1支 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]水煮鱼

健康功效：草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：草鱼一只黄豆芽半斤姜一 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]卤牛肉

健康功效：八角：理气、止痛、温阳草果：温中、祛痰、截疟桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料：八角 10克草果 10克桂皮 10克陈皮 10克丁香 10克小茴香 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]麻婆豆腐

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料：豆腐 200克蒜苔 2根麻婆豆腐调味料 30克清水 6大匙盐少许菜谱做法： 1. 蒜苔切成小丁 2. 豆腐过水焯3分钟 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]干煸豆角

健康功效：豆角：富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：豆角 300克肉末 2勺芽菜 2勺泡椒 3个姜 2片蒜 3瓣生抽 1勺料酒 3勺糖一点点 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]凤梨酥

健康功效：黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冬瓜：化痰、利水、清热食材用料：低筋面粉 100克黄油 75克全脂奶粉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]可乐鸡翅

健康功效：鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鸡翅 8个可乐 1罐姜 1小块葱 3根菜谱做法： 1. 鸡翅洗净，统一在其中 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]香辣干锅土豆片

健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料：土豆 3个元葱半个尖椒一个胡萝卜半根大喜大香辣烤肉酱李锦记蒸鱼豉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]干煸菜花

健康功效：菜花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料：菜花 1颗（小颗）猪肉丁 50g 青椒 1/2根红椒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]杭椒牛柳

健康功效：洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料：牛柳杭椒洋葱胡椒老抽盐糖水淀粉蚝油菜谱做法： 1. 牛柳洗净切条，用刀从垂直于纹理的方向切下，再切 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]红烧冬瓜

健康功效：冬瓜：化痰、利水、清热食材用料：冬瓜 750克植物油 1大匙生抽 1大匙老抽 2小匙蚝油 1大匙砂糖 2小匙清水小半碗菜谱做法： 1. 将冬瓜洗净，切 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]水煮肉片

健康功效：猪里脊肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料：猪里脊肉 200克蔬菜适量鸡蛋 1个淀粉适量 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]家常豆腐

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：豆腐一块干木耳一小把红柿椒半个蒜苗两根生姜一小块十三香 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]皮蛋瘦肉粥

健康功效：大米：富含碳水化合物、富含锰糙米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：瘦肉一块松花蛋三个大米一碗 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]皮蛋瘦肉粥

健康功效：大米：富含碳水化合物、富含锰油条：富含碳水化合物食材用料：皮蛋瘦肉大米姜丝小香葱油条生抽菜谱做法： 1. 大米洗净用水浸泡30分钟后放 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]盐烤花生米

食材用料：生花生米 200克盐 20克开水 200克菜谱做法： 1. 生花生米淘洗干净，和盐一起放入碗里，倒入开水。浸泡1-2个小时 2. 泡好的花生米沥干水分 3. 将花生 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06
[家常菜谱]黄豆芽炒粉条

健康功效：黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料：黄豆芽 250g 粉条 150g 里脊 150g 韭菜 1 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-06