宝宝补充蛋白质 豆腐蛋黄泥
发表日期：2014-12-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
宝宝处于生长发育阶段，尤其需要补充蛋白质，鸡蛋与豆制品中都含有丰富的蛋白质，而鸡蛋中的营养也是不消说的。今天小编推荐的宝宝食谱就是豆腐蛋黄泥。
食谱类别：
9个月宝宝食谱
食物原料：
原料：豆腐50克，鸡蛋1个，高汤适量
制作方法：
1、将豆腐冲净，切成小块备用;
2、鸡蛋入锅中煮熟，取出蛋黄压碎成泥;
3、锅中放入高汤，加入豆腐丁煮熟，边煮边将豆腐压碎，加入蛋黄拌匀即可。
豆腐是蛋白质、钙等含量丰富的食品。而蛋白质是生命的物质基础。蛋黄本身的丰富的卵磷脂就有提高人体血浆蛋白含量、促进机体新陈代谢、增强免疫的功能。所以用豆腐和鸡蛋搭配制作的辅食，能提高食物营养的生物价，保证婴幼儿的生长发育。
原文地址：宝宝补充蛋白质 豆腐蛋黄泥(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiugeyuebaobaoshipu/14178704812435.shtml)
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