9个月宝宝食谱 宝宝营养经(2)
发表日期：2014-12-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
红豆泥
食物原料：
原料：红豆50克，红糖、清水各适量，植物油少许。
制作方法：
1、将红豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，改小火焖煮成豆沙。
2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
9个月宝宝食谱 宝宝营养经
营养经：
红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙，磷尼克酸等成分，具有清热利尿的作用。
原文地址：9个月宝宝食谱 宝宝营养经(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiugeyuebaobaoshipu/14178705452527.shtml)
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