九个月宝宝补钙食谱(全文)

【导读】九个月的宝宝添加辅食是很重要的，这个阶段的宝宝身体发育的非常之快，正在长牙的阶段，下面就由小编来为各位妈妈们推荐几款适合九个月的宝宝补钙食谱吧。

九个月宝宝补钙食谱一、蘑菇炒西兰花

原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，盐、大蒜少量

制作方法：

1、蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。

2、炒锅烧热，放有机椰子油，加蒜蓉微炒，加西红柿、蘑菇炖煮至烂，最后加入碎西兰花拌炒，加少许盐调味(也可不加)。

九个月宝宝补钙食谱

九个月宝宝补钙食谱二、海米菠菜粥

原料：海米15g，大米100g，菠菜1颗，盐、贝儿优婴幼儿配方食用油适量

九个月宝宝补钙食谱

制作方法：

1、将大米洗净，海米泡水，菠菜洗净在沸水中焯过后切碎。

2、锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，粥成后放盐。

3、将煮好的粥盛入碗中，上面撒上切碎的菠菜，加入贝儿优婴幼儿配方食用油2-3滴，搅拌均匀即可。

九个月宝宝补钙食谱三、清煮嫩豆腐

原料：

豆腐400克，葱、盐、香油、水淀粉各适量。

制作方法：

1、豆腐洗净，切成小方丁，用清水浸泡半小时，捞出沥水;葱洗净，切成葱花。

2、锅置火上，加入清水、豆腐丁，大火煮沸后，用水淀粉勾薄芡，加入盐、葱花、香油调味即可。

九个月宝宝补钙食谱

九个月宝宝补钙食谱四、牛奶粥

原料：50克大米、4杯水、3勺奶粉

做法：

1、先将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥;

2、用宝宝的小碗盛出一玩粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀后即可食用。

九个月宝宝补钙食谱

九个月宝宝补钙食谱五、鸡肉菜粥

原料：150克粥、15克鸡肉、10克油菜叶

制作方法：

1、先将鸡肉煮熟、切碎，菜叶焯熟、切碎备用;

2、然后将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，鸡肉煮软后加入油菜末，再煮1分钟，即可关火。

当然除了给宝宝多吃有利于补钙的食谱以外，还要注重给宝宝服用一些补钙水，鱼肝油等等，促进宝宝牙齿的发育。

原文地址：九个月宝宝补钙食谱(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiugeyuebaobaoshipu/144702099797354.shtml)