九个月宝宝辅食食谱 宝宝吃这些补充营养(全文)

【导读】九个月宝宝辅食食谱有哪些?宝宝到了九个月已经长了乳牙了，这时候，可以做些更加精致的辅食给宝宝吃咯，那么，九个月宝宝辅食食谱的做法是怎么样的呢?今天小编教大家一些九个月宝宝辅食食谱的做法，宝妈们可以尝试哦，这些食谱的营养还是很丰富的。

九个月宝宝辅食食谱

磨牙饼干棒

食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。

做法：

取1个鸡蛋蛋黄打散，加入白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。

九个月宝宝辅食食谱

用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。

番茄蔬菜粥

食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：

将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。

将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

肝泥粥

材料：鸡肝20g，米20g，水1.5杯。

做法：

鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。米加水加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

小鱼蛋花粥

材料：白饭1/2碗，水1杯，吻仔鱼10g，蛋黄1/2个。

九个月宝宝辅食食谱

做法：

将白饭与水放入小锅煮烂。取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

蔬菜豆腐泥

材料：去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个，水1/2杯，酱油少许。

做法：

1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。

2、将水与材料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。

3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

雪梨炖冰糖

原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。

制作：

九个月宝宝辅食食谱

将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

骨枣汤

原料：动物骨(长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可)250克，红枣15～25枚，生姜数片。

制作

将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

南瓜虾丸浓汤

材料：鲜虾，南瓜，冻豌豆

做法：

1、虾去皮去虾线，用盐抓洗干净并沥干

2、虾剁成细腻的泥，加料酒，少许黑胡椒，盐抓匀

3、南瓜蒸熟去皮，加适量水，放料理机里打成细腻的糊

4、南瓜糊倒入锅内烧开后，加入焯过水的豌豆并加盐和糖调味

九个月宝宝辅食食谱

5、锅子转最小火，虾丸用抹了油的勺子一个个舀入汤内，全部完成后，再转大火煮开后即可

枸杞鸡胗双麦粥

材料：

主料：大米100g、藜麦50g、燕麦片50g、鸡胗4个

配料：枸杞20粒、香葱1根

调料：盐少许

做法：

1. 将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时;

2. 等待的时间中，将鸡胗洗净、切片，枸杞洗净;

3. 电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片;

4. 再放入鸡胗，搅匀，继续煮10分钟;

5. 加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟;

九个月宝宝辅食食谱

6. 最后调入少许盐即可。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于九个月宝宝食谱的知识了，相信大家对于宝宝吃什么最好这方面有了更加深入的了解了，都是些很简单的食材，做起来也是很快捷的，希望家长们可以学习起来哦，祝愿宝贝们健康成长。

原文地址：九个月宝宝辅食食谱 宝宝吃这些补充营养(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiugeyuebaobaoshipu/1472682751172033.shtml)