九个月宝宝一天食谱 宝宝爱吃的辅食做法(全文)

【导读】九个月宝宝一天食谱需要吃些什么?九个月的宝宝算是一个大宝宝了，不过宝宝的饮食还是需要很注意的哦。那么，九个月宝宝一天食谱做法是怎么样的，宝宝爱吃哪些辅食?一起和99养生堂小编来看看九个月宝宝一天食谱的做法吧!

九个月宝宝一天食谱

9个月的婴儿每天三顿奶，三顿辅食。

第一顿：早点 奶粉 早6点左右

第二顿：早饭 辅食类 早8点左右

第三顿：午饭 辅食类 午12点左右

第四顿：午点 奶粉 下午2、3点

第五顿：晚饭 辅食类 晚6点左右

第六顿：夜宵 奶粉 晚10点左右

总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。这个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。这个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

九个月宝宝一天食谱

宝宝爱吃的辅食做法

宝宝辅食：梨酱

材料：梨1个，冰糖适量。

做法

1、将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮;

2、待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。

宝宝辅食：米汤

材料：大米。

做法

1、稀米汤：20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮并且不断补充到原有的水份量，一个小时左右，过滤就是稀米汤，适合慢慢添加冲调配方奶，或者初期添加米汤。

2、米油：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米油即可食用。

适合已添加辅食的大点的宝宝。小诀窍米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

宝宝辅食：土豆泥

材料：土豆、牛奶、白糖。

做法

九个月宝宝一天食谱

1、先将土豆洗净、去皮、切块，上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀，或根据宝宝的口味，加入牛奶、白糖调味。也可将土豆连皮一起煮，煮到透心为止(如用筷子轻松插入土豆内部，说明已经煮好)。

2、将煮熟的土豆淋干，剃皮，放到碗里，用工具捣烂土豆，要想土豆泥更加的细腻，有个小窍门就是应用打蛋器。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的九个月宝宝一天食谱等内容，想知道更多有关九个月宝宝食谱做法的常识介绍吗，请继续关注99养生堂吧!

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