凉拌海带的做法 增强免疫力的两种做法(2)
发表日期：2017-02-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
凉拌海带丝
主料：干海带丝50克，香菜50克，胡萝卜50克
辅料：大蒜，辣椒，香醋，生抽，糖，盐
凉拌海带丝的做法
1、准备好所用食材。
2、海带丝提前用清水泡至1小时。
3、胡萝卜洗净切成丝。
4、香菜洗净切成寸断。
5、大蒜去皮，剁成碎放入小碗中。
6、锅中注入水，烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水。
7、焯水的海带丝胡萝卜丝直接捞入冷水中冲凉。
8、捞出沥干水分。
凉拌海带的做法
9、蒜碗中加入生抽香醋糖盐。
10、另起锅注入油烧热爆香辣椒。
11、趁热将辣椒油炝入蒜料中。
12、沥干水分的海带丝盛入碗中，加入香菜，浇上辣椒蒜油即可。
结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!
原文地址：凉拌海带的做法 增强免疫力的两种做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liangcaicaipu/1486767940186811.shtml)
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