六个月的宝宝辅食表 15款营养辅食做法(全文)

【导读】六个月的宝宝辅食表有什么食物。六个月宝宝可以添加一些营养辅食，那么，宝宝六个月吃什么辅食好，六个月的宝宝辅食表又有什么食物呢?一起和99养生堂小编来看看六个月的宝宝辅食表及营养辅食的做法介绍吧!

六个月的宝宝辅食表

青菜粥：

大米2小勺，水120毫升，过滤青菜心(菠菜，油菜，白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。

汤粥：

大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤，菜汤，鸡架汤，鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40~50分钟。

牛奶粥：

大米2小匙，水100毫升，牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40~50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

水果面包粥：

普通粉面包1/3个，苹果汁，切碎的桃，桔子，杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃，桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

六个月的宝宝辅食表

蛋黄粥：

大米2小匙，水120毫升，蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

胡萝卜粥：

大米2小匙，水120毫升，过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时，然后放锅内用微火煮40~50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

蛋糊：

过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙，淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。

蛋黄酱：

过滤蛋黄1/2个，肉汤2大匙，盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。

奶油蛋黄：

过滤蛋黄1/4个，过滤玉米面1大匙，肉汤一大匙，牛奶1大匙，菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。

鸭犁粥：

鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

蛋黄奶：

将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质，磷质等，适用于四，五个月的婴儿补充铁质。

蛋菜：

蛋黄1/2个，切碎的西红柿1大匙，切碎的葱头1小匙，切碎的扁豆1小匙，肉汤。把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。

奶油蛋：

六个月的宝宝辅食表

过滤蛋黄1/2个，淀粉1/2大匙，牛奶2匙，蜂蜜少许。把过滤蛋黄，淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放凉时再加入蜂蜜。

香蕉粥：

香蕉1/6根，牛奶1大匙，蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

椒盐饼干糊：

苏打椒盐饼干1块，桔子汁2小匙，蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。

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