七个月宝宝食谱做法 夏季宝宝最爱喝粥(3)

营养经

猪肉是宝宝生长发育离不开的，蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，经常食用可促进婴儿智力的提高。

鱼肉富含宝宝成长所需的营养物质，所以小编下面介绍的两款泥状食谱，其中一道就是鱼肉泥。

菜花蛋黄粥

材料：3朵菜花（西兰花最好）、1个鸡蛋、适量米粉

做法：先将菜花洗净，用开水烫会，然后锅里换水，将菜花放锅里，煮二十分钟；待煮软后去梗和顶部，切碎，捣成泥；将米粉用煮菜花的水冲呈；将鸡蛋煮熟，去蛋黄用菜水和成泥；最后菜花泥、蛋黄泥和米糊搅和在一起即可。

小鱼蛋花粥

材料：半碗米饭、1杯水、10克鱼肚肉、半个蛋黄

做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥；然后取出鱼肉去刺，放入粥中稍煮一下；最后将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。

栗子粥

做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎，锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

七个月宝宝食谱做法

土豆粥

做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮;将米饭放入锅内，加足够的水煮；煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。

什锦水果粥

原料：草莓1个哈密瓜1小块香蕉1/6根水1/6杯粥1/6碗

制法：将水果切成碎粒；将水加米饭煮至粘稠；加水果拌匀。

原文地址：七个月宝宝食谱做法 夏季宝宝最爱喝粥(3)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/qigeyuebaobaoshipu/1465942723150633.shtml)