宝宝七个月吃多少辅食 七个月宝宝辅食及做法(全文)

【导读】宝宝七个月吃多少辅食?七个月宝宝能吃母乳之外的辅食补充营养。那么，宝宝七个月吃多少辅食，哪些辅食适合宝宝吃呢?一起和99养生堂小编来看看宝宝七个月吃多少辅食的介绍吧!

宝宝七个月吃多少辅食

母乳喂养的宝宝一过7个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

七个月宝宝辅食及做法

1、苹果金团

宝宝七个月吃多少辅食

红薯50克，苹果50克。将红薯洗净、去皮、切碎煮软。把苹果去皮除籽后切碎，煮软，与红薯均匀混合即可喂食。把红薯、苹果切碎、煮软，再给婴儿喂食。

2、西红柿鱼

净鱼肉100克，西红柿70克。辅料精盐2克，鸡汤200克。将收拾好的鱼放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮。西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。要选用新鲜的鱼做原料，剔净骨刺，把鱼肉煮烂给婴儿喂食。

3、粗粉糕

牛奶250克，小麦粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克。黄油5克。将牛奶倒入锅内，用微火煮开，趁热撒入面粉，煮10-15分钟，并不停搅拌。熄火后，加入黄油，并使劲搅拌，趁热用小勺喂食。制作中，牛奶烧开撒入面粉后要不停搅拌，防止糊锅。

4、牛奶蛋

鸡蛋1个，牛奶1杯，白糖10克。将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开，把蛋白调至起泡待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。制作中，蛋黄、蛋白要分开，牛奶用微火煮一会儿，再下入蛋白同煮。

5、水果藕粉

藕粉50克，苹果(桃、杨梅、香蕉均可)75克。清水250克。将藕粉加适量水调匀。苹果去皮，切成极细末。将锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉，用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。制作中，要把水果洗净切碎，最好用小勺刮成泥，以利婴儿消化吸收。

6、面包布丁

面包15克，鸡蛋半个，牛奶125克。蜂蜜5克，色拉油少许。将鸡蛋磕入碗内调匀。面包切成小块后与蜂蜜、牛奶均匀混合。在碗内涂上色拉油，再把上述混合物倒入碗内，放入蒸锅内，用中火蒸7-8分钟即成。制作中，要用中火蒸，火不宜过大。

宝宝七个月吃多少辅食

7、三色肝末

猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克。精盐2克，肉汤适量。将猪肝切碎。葱头剥去外皮切碎。胡萝卜洗净切碎。西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎。菠菜清洗干净，用开水烫一下，切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、精盐煮片刻即成。

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