宝宝上火怎么办 清凉辅食安全度夏

【导读】宝宝上火吃什么好？夏季是很容易上火的季节，尤其是婴幼儿非常容易上火，但是又不敢乱吃食物。那么宝宝上火有什么办法呢？其实这些辅食可以帮助宝宝降火。

宝宝上火吃什么辅食好

番茄果汁

推荐理由：番茄可防止便秘，清热解毒。

首先要准备的食材有，一个番茄，适量烫开水。

制作方法如下：

1，将番茄清洗干净后，放进开水中烫一会，去皮。

2，将烫熟后的番茄放入榨汁机内榨橙汁，然后取果汁稍微稀释就就可以了。

鲜橙汁

推荐理由：吃橙子不仅不会上火，而且对于缓解上火也有一定的功效。

要准备的食材有，一个橙子。

制作方法如下：

1，将橙子切成半，然后去皮取果肉。

2，将果肉放入榨汁机中，榨成汁，然后将橙汁用过滤网过滤，取果汁。

3，用1:1的方法对水稀释橙汁，就可以了。

宝宝上火怎么办 

胡萝卜汁

推荐理由：胡萝卜中含有非常丰富的维生素，不仅适合宝宝食用，也适合大人食用。

要准备的食材有，一根胡萝卜，以及适量的凉白开。

制作方法如下：

1，将胡萝卜去皮，却成片状后，放入蒸锅中蒸8分钟左右，蒸至熟软。

2，然后将胡萝卜用勺子按压。

3，放入搅拌机，加入适量的凉白开，搅打成胡萝卜羹，然后过筛就可以了。

原文地址：宝宝上火怎么办 清凉辅食安全度夏(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sigeyuebaobaoshipu/1468016187164532.shtml)