五个月的宝宝食谱 五个月宝宝一周食谱(2)

【星期二：午餐十倍粥促味蕾】

早晨

6：00：母乳或牛奶或混合喂养时，每次约200毫升或以婴儿吃饱为止(下同)

上午

9：30：母乳，米粉45克

11：00：紫菜豆腐汤：豆腐10克，紫菜3克

下午

13：30：母乳

16：30：母乳

17：30：荔枝40克，将荔枝肉剜出打成果肉泥

五个月的宝宝食谱 五个月宝宝一周食谱

睡前：母乳

十倍粥制作方法：

1、煮之前最好用豆浆机将大米打碎成2半，然后文火加水煮烂。

2、用勺子喂食宝宝，最好里面不要加奶粉，让宝宝增加对大米粥的味感，促进其味蕾的发育。

功效：大米是补充营养素的基础食物，是B族维生素的主要来源。米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。

五个月的宝宝食谱 五个月宝宝一周食谱

【星期三：晚餐来份香蕉苹果泥】

早晨

6：00：母乳

上午

9：30：母乳，红枣小米粥：小米40克，大枣4枚

11：00：鸡蛋西红柿汤：鸡蛋25克，西红柿45克

下午

13：30：母乳

16：30：母乳

17：30：香蕉45g，苹果半个，将香蕉和苹果刮泥。

睡前：母乳

原文地址：五个月的宝宝食谱 五个月宝宝一周食谱(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wugeyuebaobaoshipu/144857622099674.shtml)