养生粥__99养生堂

皮蛋瘦肉粥

[养生粥]玫瑰薏米粥

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]安神甜梦粥

所谓安神甜梦粥就是莲子、糯米、桂圆、大枣加入冰糖一起煲制而成，有补心养血，安神定志的功效。适合女性朋友食用。原料：莲子30g、糯米100g、桂圆肉 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]鹌鹑蛋烧栗子的做法

鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功，配以养胃健脾、补肾强筋之栗子，共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。材料: 鹌鹑蛋 250g，栗子 250g，胡萝卜 1根，杜仲 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]芝麻盐玉米粥的养生功效如何做芝麻盐玉米粥

有很多的人早上都不愿意早起去做饭，早上起床以后也是随便吃几口就去上班了这种生活方式是不对的，现在教你一个快速做好早饭的方法，一起来学习吧！ 1、 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]健胃解暑紫苏粥

春季喝易消化的养生粥，能让人感觉舒服点，那么春季养生喝什么粥最好呢?小编今天就给大家介绍一款紫苏粥，适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。紫 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]乌鸡栗子滋补汤的做法

乌鸡汤的做法：材料: 乌鸡1只、板栗200克、红枣 15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量乌鸡汤的做法: 1：将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]养生粥的做法夏季的养生粥

养生粥的种类有好多，在炎热的夏天，都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥，那么很多人都会问，对于一些爱美的女性，在夏天该喝什么粥呢？喝什么粥可以 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]栗子粟米粥益气安神

这道栗子粟米粥中栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]紫米粥的做法,紫米粥怎么做,孕妇能喝紫米粥吗？

紫米粥的做法：食材：紫米、香橙辅料：白糖紫米粥的做法：紫米淘洗干净后，加水浸泡过夜; 香橙切开留一小部分切丁，其他剂橙汁待用; 紫米很难熬，将浸泡 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]花生眉豆鸡脚汤的营养功效和做法

俗话说的好，女人不补容易老，经常补补面色好，在三八妇女节来临之前，向大家介绍几款妇女调理、养生、美容养颜的靓汤。女性在经期前，经常会出现肢体 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]营养丰富的汤各种汤的做法

不管是在哪个季节，都是喝粥的好时间，手里捧着热乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不过喝粥也要有个选择的，到底喝什么粥好呢？这是很多人的一个疑 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]6款春季养胃养颜花粥

而今，我国的花粥以其清香可口，营养丰富，制作简便，是家庭常备的美食。传至西欧、日本，在那里已形成花卉食品热，人们将其称为天然营养时尚食品，争相 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]夏季的养生粥如何做薏米排骨粥

很多人都不知道薏米究竟可以做什么，现在让我告诉你，薏米的功效有很多，薏米的作用也是非常多的。在炎热的夏季，喝上一碗美味的薏米排骨汤，可以说是一 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]桑葚糖的做法与营养介绍

工艺：煮口味：甜味食用：早餐、中餐、晚餐、随时含服主料：桑葚(紫、红)500克辅料：白砂糖500克烹饪方法 1. 取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状; 2. 桑葚和 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]吃出美丽冬瓜还颜养生粥

冬瓜还颜养生粥冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]小米龙眼粥的做法详解

工艺：煮口味：甜味食用：空腹，每日两次主料：小米辅料：桂圆 30克赤砂糖20克烹饪方法 1.将小米与桂圆肉同煮成粥; 2.待粥熟，调入红糖。健康提示补血 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]莲子绿豆粥的做法夏季的消暑粥

莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]推荐8款春季养生粥食谱

春季以阴雨天为主，专家建议在食疗上以化气去湿温补为主，最好而且最有效的办法就是食用养生粥，可以预防各种疾病，还能帮助女人养颜护肤。小编推荐 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]玫瑰龙眼醋的做法详解

工艺：泡制口味：酸甜味食用：早餐、中餐、晚餐、零食主料：桂圆 600克冰糖300克陈醋500克玫瑰花5克烹饪方法 1. 龙眼洗净擦干水分，剥除壳与果核，取 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]夏季适合喝绿豆薏米粥绿豆薏米粥的做法

在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13