养生粥__99养生堂

皮蛋瘦肉粥

[养生粥]莲子粥的做法之薏米莲子粥有效缓解假期疲劳

在过了一个放松的假期以后，相信有很多人都适应不了工作环境，不能一下子投入到工作中，这是很多人都面临的一个困扰，其实解决这个问题非常的简单，只需 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]四款夏季养生养心粥益心宁神

夏季已经来到我们的身边，人体内的阳气开始向外宣发，气血渐渐趋向于体表，身体呈现勃勃生机。一个新的养生养心的季节来临了，您准备好了吗? 四款养心粥 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]双豆银耳大枣粥的做法夏季美味养生粥

每年的雨水节气前后，因为春天即将到来了，细菌和病毒也会随之而来，很容易造成流感疫情，这时候要注意锻炼身体，增强自己的免疫力，可以很好的预防疾病 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]清热滋补淡菜花生咸骨粥

咸骨粥是广东的特色粥，经过腌制的猪骨甘香鲜味，猪骨里的钙质充分地融入了粥里面，营养丰富，此粥还具清热滋补的功效。原料：猪骨、淡菜、米、皮蛋1/ ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]营养粥的做法芥菜黄豆粥

春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]虾蟹粥

煮粥最简单只是费时多一点，用海鲜煮粥简直鲜美的不得了！可以换很多的花样喝粥，但是吃到嘴里那一刻的满足任你花费多久都是值得的！原料：大米 200克， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]五谷养生粥的做法做粥时要注意什么

面对寒冷的冬天，很多人都想找一个很好的暖身粥，五谷养生粥就是一个不错的选择，五谷养生粥一共用了11种食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]夏季养生粥

初夏马上就要来了，小编给大家准备几款夏季养生粥，可去火美容，清暑热，很多女性朋友会喜欢。 1、绿豆莲藕粥材料：绿豆30克粳米 100克莲藕 1/2节清水 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]山药枸杞养生粥的做法健康的养生粥

对于朋友们来说山药非常的熟悉，也有很多人都吃过山药，但是怎么吃山药才是最有营养的，很多人都不知道，现在让我告诉你，山药可以做一道非常好的粥，那 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]民间广为流传的治疗感冒的神奇粥—神仙粥

我国民间广为流传的神仙粥歌诀是：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风治感冒保安康。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]夏季养生粥：荷叶茯苓粥

夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]夏季养生粥的做法有哪些？燕麦糙米粥

炎热的夏天又到来了，很多人都不知道该怎么度过这个难过的夏天，现在我教你一个很好的办法，就是做一锅很好的粥，那就是燕麦糙米粥，在夏季喝一碗美味的 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]砂锅什锦海鲜粥

奢侈的一锅粥，要想喝到美味鲜香的海鲜粥，就不要怕麻烦哦。鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，还含有丰富的硒元素 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]乌鸡红枣粥

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，是江西泰和的特产。乌鸡不仅清炖好吃，若将它同红枣混在一起煮粥吃，是非常滋养身体的。乌鸡能增强人的体质与非特异性免疫功能 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]冬季补血红豆黑米粥

此款的做法之外，补血的有很多：喜欢红枣的也可以加枣进去。不过加了枣的，枣本身就没什么味道了，全在汤里了。而且吃的时候吐核也麻烦。材料: 红豆，黑 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]当归红枣粥的做法介绍

当归红枣粥的做法：工艺：煮口味：原本味食用：每日早晚空腹温热食用，10天为一疗程主料：粳米 50克辅料：当归15克枣（干枣、鲜枣）8克调料：白砂糖 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]猪蹄握藕养生粥

此款猪蹄握藕养生粥适宜大便干燥，皮肤瘙痒，咽干鼻燥，干咳无痰，产后乳汁缺乏、清稀以及皮肤干燥起皱等人群食用。原料：猪蹄500g 、鲜藕200g 、糯米 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]立秋养生两款滋补粥推荐

2011年8月8日为立秋，即夏天已经过去，秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面养生中国 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]冬季养生粥冬季养生吃什么好冬季养生御寒秘方

大家在冬季会有什么感觉呢？首先想到的就是寒风呼呼，冰天雪地。这时候的身体就会感觉到手脚冰冷，感冒就随之而来了。很多本身体质虚弱的人，在寒气逼人 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13
[养生粥]小米红薯粥的做法秋季的养生粥

现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-13