意大利面怎么做 白领女性的减肥餐

【导读】意大利面怎么做。意大利面的做法很简单，自己在家就能简单完成。而且意大利面好吃又能瘦身哦，很适合白领女性减肥哦!今天小编就向大家介绍意大利面的做法，各位想吃的朋友们赶紧行动起来吧!

牛蒡意大利面

原料(1人份)：意大利面50克、牛蒡50克、藕10克、橄榄油1.5大勺、干紫菜少许。酱汁：料酒2大勺、白糖1大勺、酱油2大勺、精盐1小勺。

做法：

1、意大利面煮成九成熟之后，放入筛子里沥干水分(酱汁事先调配好)。

2、牛蒡去皮切成丝，藕去皮切成薄片。在平底锅中放入橄榄油之后，放入牛蒡丝和藕片翻炒。

3、牛蒡丝和藕片炒熟之后，放入红辣椒片和1的意大利面，以及事先调配好的酱汁，再炒一会儿之后装盘。最后把干紫菜切成细丝，放到上面就制作完成了。

培根意大利面

主料：意大利面300克

意大利面怎么做

配料：培根100克、西红柿一个、洋葱三分之一、柿子椒半个

调料：橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量、番茄酱适量、香葱两棵

培根意大利面的做法

1、准备好原材料。

原文地址：意大利面怎么做 白领女性的减肥餐(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yidalimian/1471473387170622.shtml)