一岁半宝宝冬季食谱推荐(全文)

【导读】一岁半宝宝适合什么样的食谱呢？一岁半宝宝冬季吃什么好呢，因为这个时候宝宝要充足的营养，一岁半的宝宝食谱要怎么样安排？今天小编先介绍几款营养丰富的一岁半宝宝食谱供妈妈们学习参考。

一岁半宝宝食谱1：豆腐鱼头汤

食谱材料：

鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末各1小匙、大豆油适量、盐少许

食谱做法：

鲢鱼头洗净、去鳃、切成4块；豆腐冲洗后，切成小块；起油锅下入葱姜末爆香，然后入鱼头，加料酒煸炒，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。

豆腐鱼头汤

一岁半宝宝食谱2：混合果蔬汁

材料：

苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克；牛奶100克

做法：

苹果、胡萝卜洗净、去皮、切丁；芹菜、黄瓜洗净、切成段；菠萝切碎；将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。

混合果蔬汁

一岁半宝宝食谱3：鸡蛋炒番茄

食谱材料：

鸡蛋1个、番茄半个、大豆油、盐各少许、香菜末1小匙

食谱做法：

鸡蛋打散，番茄去皮、切小块；起油锅，倒蛋液，炒熟后倒回碗里；锅内再加一点油，下番茄块，炒出汁液后，放炒熟的鸡蛋，加盐和香菜末即可。

鸡蛋炒番茄

一岁半宝宝食谱4：叉烧肉滑蛋

材料：

鸡蛋2个、叉烧肉30克、香菇10克、花生油适量；水淀粉、盐、香油各少许

做法：

鸡蛋打散、搅匀；叉烧肉切片，香菇洗净、切片，一起放入鸡蛋碗里，加盐调匀；炒锅内放花生油烧热，倒鸡蛋，两面煎至金黄色，倒入适量水，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。

鸡蛋炒番茄

一岁半宝宝食谱5：奶菠菜土豆汤

食谱材料：

牛奶750毫升、菠菜750克、土豆250克、葱白150克、黄油50克、鸡汤1500毫升、食盐2克、胡椒粉1克、香叶2片

食谱做法：

葱白切碎，土豆切片，鸡汤和牛奶分别煮沸，菠菜用开水烫熟后剁成泥；炖锅内放黄油烧热，加葱白、香叶焖2分钟，再加入食盐、胡椒粉调匀后，倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可。

奶菠菜土豆汤

原文地址：一岁半宝宝冬季食谱推荐(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibanbaobaoshipu/14178703612280.shtml)