一岁宝宝补钙食谱 宝宝不可少的食物

【导读】一岁宝宝补钙食谱有哪些？一岁宝宝正在长牙，所以这个时候宝宝的食物可增加一些补钙的食物。那么一岁宝宝补钙吃什么呢？接下来就来看看一岁宝宝的补钙食谱。

虾米面

材料：15克水发干虾米、100克细面条、1小匙植物油；适量葱丁、酱油、砂糖

做法：

1）将炒锅置火上，放油烧热，下入葱炝锅；出香味时加入切碎的干虾米炒一下，再放入酱油、砂糖，略炒几下盛入碗内。

2）将面条煮好，捞在盛有虾米、酱油等的碗内，再将葱丁倒入，拌匀即可。

排骨汤面

材料：100克猪排骨、50克细面条、50克青菜；少许盐、醋

做法：

1）将猪排骨斩成小块，放入冷水锅大火煮沸；再加一点醋，改用继续小火煮半个小时左右，然后关火，捞出排骨，留汤。

2）将青菜洗净，切成小段；细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。

3）待面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。

鱼肉松粥

材料：大米、鱼肉松、菜

一岁宝宝补钙食谱 

做法：

1）将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时，然后连一起水放入锅内，用旺火煮开，再改微火熬至粘稠；

2）将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；再加入鱼肉松、精盐，调好口味，继续用微火熬几分钟即可。

虾皮鸡蛋羹

材料：1个鸡蛋、适量虾皮

做法：

1）将虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎；

原文地址：一岁宝宝补钙食谱 宝宝不可少的食物(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibaobaoshipu/1467241030162705.shtml)