小米燕麦粥的做法(2)
发表日期：2015-04-01 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
小米燕麦粥
步骤
小米除了丰富的铁质外，小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。
北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。
食材：
大米100g
小米100g
燕麦片30g
方法/步骤
小米燕麦粥
1、大米洗净
2、小米洗净
3、燕麦片洗净
4、将大米、小米、燕麦片都放进锅里，加入清水
5、盖盖接上电源煮20分左右
6、一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦
原文地址：小米燕麦粥的做法(2)(http://www.99yangshengtang.com/yanmai/142786606963662.shtml)
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