燕麦粥的功效 教你调理男人胃(2)

招数三：酸甜苦辣咸

和前两招相比，这招要稍微花您点时间了。您可以根据自己和爱人的口味进行随意搭配，比如可以做甜的燕麦南瓜粥，也可以做咸的燕麦瘦肉粥，而至于燕麦虾仁粥，燕麦皮蛋粥，燕麦玉米粥等，无论酸甜苦辣咸，只要你变化配料就可以轻松搞定!

在此介绍一款燕麦南瓜粥和一款燕麦瘦肉粥，其他的大家都可以按照这样的步骤来哦。南瓜可是含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C等，和西麦燕麦搭配，将让你的饮食更健康。首先把南瓜洗净，削皮，切成小块，煮沸后放入燕麦，用小火煮3~5分钟即可。

而做瘦肉粥也非常简单，将西麦燕麦片大火煮沸，放入调好的肉末，调开，粥滚后加入盐、鸡粉等调味，再煮一分钟即可。

燕麦粥的功效 教你调理男人胃

以上都是非常简单易操作的燕麦粥做法，只需几分钟你就可以轻松实现，还不赶快试试吧!当然，如果你的另一半非常“顽固”，不愿意接受新事物，不肯品尝美味可口的燕麦粥，那么你还得花点小心思了，比如告诉他吃燕麦不仅可以预防男人易得的疾病，还可以预防出现“大肚腩”，而且甚至有研究表明，燕麦还能增加男人性趣!你只要能“哄”他吃了第一口，相信他一定会爱上燕麦的味道。

想象一下，和自己心爱的人一起吃着营养美味的燕麦粥，搭配一些饼干、面包或其他水果，在浓情蜜意的夏日里，是一种多么难得的温馨浪漫。

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