【导读】樱桃可以减肥吗,樱桃的热量有多少呢?樱桃是一种美味好吃的水果,它的营养价值很高。那么,吃樱桃可以减肥吗,食用樱桃有什么要注意的吗?一起和小编来看一下樱桃可以减肥吗的相关常识吧!
樱桃可以减肥吗 樱桃的热量
别名:车厘子、莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠
热量:46 大卡(100克可食部分)
分类:水果类
评价:樱桃属于高钾水果,有助于消水肿,热量较低,适宜减肥期间食用。
营养价值
樱桃可以减肥吗
1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;
2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;
3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;
原文地址:樱桃可以减肥吗 食用樱桃的禁忌(http://www.99yangshengtang.com/yingtao/1475458196175094.shtml)