罗汉果的功效与禁忌 罗汉果有什么副作用

　　【导读】罗汉果是一种中药材，有很好的清热解毒的功效，很多人有个头疼脑热都会自行食用罗汉果，那吃罗汉果有什么禁忌呢？下面就跟小编一起来看看罗汉果的功效与禁忌，罗汉果有什么副作用。

　　罗汉果泡水喝的副作用

　　老中医告诉我们，罗汉果是不能够随随便便就吃的，如果没有选择正确的泡水喝的比例以及正确的服用方法，不仅不会滋补身体，反而有可能对身体造成不利影响。

　　事实上，罗汉果泡水喝的副作用并不少，但是一般情况下，只要不过量以及身体过于寒凉的人不要服用，那么对于身体的危害都是不大的。具体的罗汉果泡水喝副作用如下。

　　第一：长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

　　专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。

　　但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。

　　特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。

　　如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。

　　第二：罗汉果泡水不能隔夜服用

　　这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。

　　在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

　　第三：服用过多容易上火

　　很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。

　　因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

　　第四：梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

　　因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。

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