罗汉果的功效与禁忌 罗汉果有什么副作用(4)

　　罗汉果柿饼汤

　　材料：罗汉果30g，柿饼15g。

　　做法：先将罗汉果和柿饼准备好，然后放入锅中煮沸即可。

　　功效：有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。

　　蜂蜜果糖饮

　　材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙。

　　做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。

　　用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

　　功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。

　　小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

　　降脂茶

　　材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

　　做法：将月见草，罗汉果，绞股蓝和玫瑰花准备好后，放入锅中煮熟即可。

　　用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。

　　功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。

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