发烧有哪些饮食禁忌 这五类食物别吃

　　【导读】感冒发烧在治疗的过程中，日常饮食也会起到很重要的作用，所以需要特别注意才行。那么，你知道发烧都有哪些饮食禁忌吗？下面就跟小编一起来看看吧。

　　发烧的饮食原则

　　1、多补水

　　人在发烧了之后，体内的水分会流失很多。所以要记得即使补水，补充水分的方法很多。还可以喝些药茶，既能补充水分，也能调理身体，辅助治疗发烧。例如用绿茶一至一点五克，沙梨二百至二百五十克。沙梨洗净切片(连皮)，加水一千毫升，煮沸后，加入绿茶即可。

　　2、多吃果蔬

　　多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、菠菜等。还可以搭配些中药材一起食用，例如牛蒡的种子，据有解热的作用，和橘梗、甘草一起入汤入粥做着吃都很有治疗发热的效果。

　　3、远离油腻食物

　　远离过于油腻和刺激性的食物，如各种油炸食品等。宜饮食清淡，且以流质、半流质食物为主，如白粥等，并搭配一些新鲜水果。还可以制作七鲜汤来喝，辅助治疗发烧。七鲜汤的做法是鲜藿香六克，鲜佩兰六克，鲜梨汁十克，鲜荷叶六克，鲜生地六克，鲜首乌五克，鲜建兰叶六克，用水煎汤代茶饮用。能清热解表，生津除烦。适用于发热汗出，口渴口苦，小便不利等症。

　　4、忌吃鸡蛋

　　鸡蛋是营养价值很高的食物，但是在发烧时是不能吃鸡蛋的。因为鸡蛋吃到体内，消化的时候会产生多余的热量，身体本就在发热，再产生热量，就是在加重发烧的病情。

　　食疗法

　　1、绿豆冬瓜汤

　　材料

　　冬瓜250克，绿豆50克，葱段10克，姜片5克，盐4克。

　　做法

　　1、冬瓜去皮、去瓤，洗净切块;绿豆洗净，浸泡4小时。

　　2、锅置火上，加入水烧沸，加入葱段、姜片、绿豆煮开，转小火煮约20分钟。

　　3、放入冬瓜块，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即可。

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