高龄产妇怀孕注意事项 高龄孕妇为什么容易流产(全文)

　　【导读】高龄产妇怀孕注意事项，随着二胎政策的开放，越来越多的女性朋友选择生二胎，可是她们面临的一个问题就是年龄，高龄产妇怀孕必须要格外重视，那么高龄产妇怀孕注意事项有哪些，下面就和小编一起去看看吧！

　　高龄产妇怀孕注意事项

　　1、控制食盐用量，尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

　　2、增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳，还可服用钙片。

　　3、孕后期3个月，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。

　　4、孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。

　　5、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时要多。若早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。

　　高龄孕妇为什么容易流产?

　　1、年龄

　　顾名思义，高龄女性怀的宝宝更容易出现染色体异常，在怀孕期间容易出现流产的情况。

　　2、全身性疾病

　　女性在妊娠期患全身性感染、高热等，可引起子宫收缩，导致流产。

　　3、环境因素

　　接触铅、砷、甲醛、苯、氧化乙烯等一些化学物质以及大量的辐射或吸入麻醉剂，都会使流产几率增加。

　　4、遗传基因缺陷

　　夫妇任何一方有染色体异常可传至于代，染色体异常的胚胎有50%~60%发生早期自然流产。

　　5、情绪急骤变化

　　孕妇的情绪受到重大刺激，过度悲伤、惊吓、恐惧以及情绪过分激动，可能会引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

　　6、子宫和子宫颈问题

　　子宫畸形(如子宫发育不良、双子宫、子宫纵隔等)、子宫肿瘤均可影响胚胎着床和发育而导致流产。此外，宫颈重度裂伤、宫颈内宫口松弛，会导致胎膜早破而发生晚期自然流产。

　　7、某些传染病

　　如果孕妇患有利斯特菌病、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、巨细胞病毒感染、细小病毒感染、淋病、艾滋病病毒感染或其他传染病，导致流产的几率增加。

　　8、免疫功能异常

　　妊娠类似同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎排斥而致流产。

　　孕前准备

　　如果一不小心加入了“高龄初产”的行列，有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的，最好从孕前开始做好各种准备。

　　1、夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

　　2、少吃甜食。大龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。

　　3、孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。

　　4、饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

　　5、少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

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