常吃柚子防血栓 柚子养颜健胃

【导读】柚子在水果中比较常见，我们也经常提起到柚子，柚子味道酸甜，营养价值丰富，而且对人体有极大的营养补充作用，还可以美容养颜，柚子的功效还很多，今天小编就为大家详细讲讲柚子比较突出的四大功效，以便大家在日常生活中，可以选择性的食用哦！快来看看吧！

健胃

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

常吃柚子防血栓 柚子养颜健胃

美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

通过上面的分享大家是不是对柚子有了新的认识，在今后的生活中，我们可以多加食用以便充分的利用这种水果的营养功效，以便让我们的身体更加强健！

原文地址：常吃柚子防血栓 柚子养颜健胃(http://www.99yangshengtang.com/youzi/142812853665111.shtml)