玉米养生7大功效 煮的越久越营养(4)
发表日期：2015-03-31 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
玉米的做法
萝卜玉米浓鸡汤
主料：鸡，白萝卜，玉米
配料：姜片，姜丝，料酒，食盐
做法：
1、鸡处理干净，切成块状，用少量料酒腌制五分钟。
2、热锅热油，下姜丝炒香后，下鸡块炒至七八分熟，加冷水没过鸡块，加姜片，盖上锅盖，焖煮十分钟。开盖放入玉米块和白萝卜片，焖煮五分钟，放入适量盐。
3、大火三分钟后，关火焖十分钟出锅即成。
玉米养生7大功效 煮的越久越营养
小诀窍
1、鸡块先炒过再加冷水煮比直接用生肉入水煮出的汤还要鲜!
2、如果有小感冒，天气寒冷加些姜片在鸡汤内可驱寒暖身。
原文地址：玉米养生7大功效 煮的越久越营养(4)(http://www.99yangshengtang.com/yumi/142778075763478.shtml)
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