冬季户外如何护肤

文章目录

一、冬季户外如何护肤

二、护肤最好的方法

三、吃什么可以美肤

冬季户外如何护肤

1、大家有没有发现,冬天一到,皮肤特别容易干燥和瘙痒。其实,这不光是因为季节的关系,还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此,像这样的天气,我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了,穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样,既不易产生静电,又起到塑身保暖的效果。

2、在秋冬季,由于手部、头部和颈部都是露在外面的,所以就要戴围巾,手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前,要涂上乳液。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度。

3、切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少,容易产生色素沉淀。因此,在卸妆完毕后,要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品,夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子,这就要看你的肌肤而定了。

护肤最好的方法

1、不要过于频繁洗脸

一天早中晚各洗一次脸即可。洗脸太多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就会“加班”工作,来发挥天然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛,越来越活泼,从而分泌更多的油脂。

2、别乱挤青春痘

如果用手或工具去挤,会因挤压过力造成皮下淤血,留下永不消失的痕迹。或因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激使皮肤增生,结果易形成隆起的疤痕。

3、不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,便血液和淋巴中的毒素堆积,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘伤口的感染,不吸烟的人群也要尽量避免处于二手烟的环境中。

4、不要使用磨砂膏和收敛水

使用磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已经在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水也使毛孔收缩,让原本已经堵塞的毛孔洞口更小。

5、避免高碘多精制糖类食物

应避免高碘食物,因过量的碘含量会使已经存在的痘痘大量长出。 研究发现,过多的精制糖类摄取,会使人体免疫力下降,容易造成伤口细菌感染问题。所以尽量避免摄取过多精制糖类。

吃什么可以美肤

1、柠檬+猕猴桃=亮丽肌肤

柠檬能帮助你的身体排毒,更好的支持你的肝脏和肾脏排毒系统,让你的肌肤更加清透净白,由内到外散发光泽。而一杯去皮猕猴桃汁中包含的的维生素比同等数额的橘子高三到四倍,研究表明高维生素摄入能减少皱纹、美白效果也不可小觑。这两种神奇的水果组成的家族,怎么会让你失望呢?每天一杯果汁,美容效果立竿见影哦!

2、生姜=熊猫眼克星

生姜不仅是一种伟大的香料和调味剂,它还具有抗炎消炎的特性。比如肌肤出现痘痘,或者肿胀变红的话,就是有炎症的现象,所以这时候生姜就是痘痘肌的救星了。而生姜更加是熊猫眼的克星了,促进眼部血液循环,熊猫眼只好和你永别喽!

3、荞麦=肌肤弹起来

荞麦不够好看,但是如果说它具有抗衰老的功能,你会不会觉得它似乎变得美味了呢?比如日本的荞麦面,就富含超多的不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸是维持肌肤年轻至关重要的因素。另外,它还含有芦丁、一类黄铜可以保住肌肤中的胶原蛋白保持好你皮肤的弹性。

4、木瓜= 光彩照人

你是愿意用钱支付昂贵的美容还是用来异国度假呢?异国水果木瓜可以帮助爱美的你,因为这种热带水果包含了丰富的胡萝卜素、鞣质,维生素等。可以帮助对抗皱纹和肌肤其他的老化问题。

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