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[气功]五禽戏的好处有什么？

　　五禽戏大家了解吗？其实五禽戏有不少中老年人在练习，五禽戏就是模仿熊、虎、猿、鹿、鸟这五种动物的神态和动作，从而创造出来的一种运动方式。那么 ... [更多详细]
发布日期：2024-01-10
[气功]气功的正确认知带你认识气功

【导读】气功的正确认知是怎么样的? 气功是我们中华传统武术当中流畅时间比较久的一种，它同其它的功夫一样，具有一定的身体保健功效，但是现在不少人却错 ... [更多详细]
发布日期：2018-02-23
[气功]哪些人不能练气功五类人群别尝试

【导读】哪些认不适合练气功? 气功是一种可以修身养性的运动，它不仅能够强身健体，还可以调养生息，因此是十分好的一种运动。但是气功其实并不是所有人都 ... [更多详细]
发布日期：2018-01-05
[气功]气功入门的禁区不要这样练气功

【导读】气功入门的禁区有哪些? 正确的气功是十分好的一项保健运动，也是很多人都会选择的活动，但是很多人对于气功还是不太了解吧，比如气功入门的时候都 ... [更多详细]
发布日期：2017-12-15
[气功]硬气功怎么运气掌握呼吸方法是基础

【导读】硬气功怎么运气? 硬气功是气功的一种，可以锻炼身体的抗打击能力。硬气功的运气很讲究，要想练好硬气功，必须会运气。那么，硬气功怎么运气呢?下 ... [更多详细]
发布日期：2017-11-12
[气功]健身气功六字诀健身气功五大忌

【导读】健身气功六字诀是什么? 健身气功显然是具有健身效果的气功，练习健身气功对人体的好处多多。那么，健身气功六字诀是哪六字呢?下面就随小编一起去 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-29
[气功]气功能治什么病常练气功还有这四好处

【导读】气功能治什么病 ?气功是一种常见的运动方式，对于养生很好帮助哦。那么，气功能治什么病，气功练了对身体有什么好处?一起和99养生堂小编来看看气功 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-25
[气功]健身气功八段锦的功效这八式要掌握

【导读】健身气功八段锦的功效是什么? 健身气功八段锦是气功的一种，一共有八式，练习起来对人的好处不少。那么，健身气功八段锦的功效到底都有哪些呢?下 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-14
[气功]气功如何入门这五步要做好

【导读】气功如何入门? 气功是中国传统的养生保健的方法，受到越来越多的青睐，尤其是老年人。那么，气功如何入门呢?下面就随小编一起去看看气功如何入门 ... [更多详细]
发布日期：2017-10-06
[气功]练习气功的六种心法练气功的小要领

【导读】练习气功的六种心法，气功在中国的历史上是传承着还是比较久的，对于初学气功的人来说要掌握好的就是气功的心法,今天小编就给大家讲讲练习气功的 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-15
[气功]练习气功的六大门派儒家气功怎么样

【导读】练习气功的六大门派，气功并不是单一的,在气功界也有很多不同的门派,每一个气功门派武学都有属于自己的精髓,今天小编就给大家讲讲练习气功的六大 ... [更多详细]
发布日期：2017-09-15
[气功]不能练习气功的五种人气功练习的禁忌

【导读】不能练习气功的五种人，气功是很多中老年人比较会选择的一种健身方式,但却不是每个人都适合练习气功的,小编今天就给大家讲讲不能练习气功的五种 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-16
[气功]丹田内气功练习方法练气功对身体的好处

【导读】丹田内气功练习方法，丹田是练习气功比较关键的一个部位,想要把气功练习好就要学会丹田沉气,那么丹田内气功练习方法有哪些呢？小编给大家讲讲丹 ... [更多详细]
发布日期：2017-08-16
[气功]练习气功的整套手法气功收功的基本要领

【导读】练习气功的整套手法，练习气功讲究的就是功法与手法,对于新手来说了解气功的手法是比较重要的,那么练习气功的整套手法有哪些？小编给大家讲讲练 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-26
[气功]硬气功的内功修炼法硬气功的呼吸法

【导读】硬气功的内功修炼法，气功讲究的就是内功，只有把内功练好了才能够更好的守住气，那么气功的内功修炼法是怎样的呢?小编给大家讲讲气功的内功修炼 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-15
[气功]新手练气功的方法练气功拍打法

【导读】新手练气功的方法，气功主要练习的就是锻体，只有有效的锻炼好自己的体质才能够更好的练好气功，那么新手练气功的方法有哪些呢？小编给大家讲讲 ... [更多详细]
发布日期：2017-07-15
[气功]硬气功擒拿术的练习擒拿的技术要点

【导读】硬气功擒拿术的练习，硬气功擒拿术也是武术中的一种，练习武术可以有效的强身健体和起到防身的作用，小编今天就给大家讲讲硬气功擒拿术的练习。 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-24
[气功]气功能治哪些病正确练气功还有这好处

【导读】气功能治哪些病 ?气功是一种常见的锻炼运动，练气动有很多的好处还能治疗疾病哦。那么，气功能治哪些病，气功养生需要注意什么?一起和99养生堂小编 ... [更多详细]
发布日期：2017-06-24
[气功]不能练习气功的人气功的基本功法

【导读】不能练习气功的人，武功并不是人人都可以练习的，每个人对气功的练习程度都是不同的，那么不能练习气功的人有哪些?小编给大家讲讲不能练习气功 ... [更多详细]
发布日期：2017-05-28
[气功]初学气功需注意问题练气功对五官的要求

【导读】初学气功需注意问题，练习气功对于新手来说是会遇到很多问题的，气功的调息与调心都是比较重要的，那么初学气功需注意问题有哪些?小编给大家讲讲 ... [更多详细]
发布日期：2017-05-28