冬泳有什么好处与坏处 分清好坏量力而行
发表日期：2017-10-29 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】冬泳有什么好处与坏处?冬泳，顾名思义是在冬季游泳，虽然现在还未到冬季，但是也不远了，冬泳爱好者们早就蠢蠢欲动了。那么，冬泳有什么好处与坏处呢?下面就随小编一起去看看冬泳有什么好处与坏处吧。
冬泳有什么好处
1、增强心血管的功能
人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。
冬泳有什么好处与坏处
3、增强消化系统功能
由于热能过多的消耗，所以消化能力增强，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用。
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