孕期吃酸悠着点 有些美味很危险

【导读】部分女性怀孕后喜欢吃酸，这也被很多人认为是因为怀了男孩，当然这种想法只供参考，不可以完全当真。不过孕妇在吃酸前，还必须先了解自己适合吃哪些酸，哪些酸又不可以吃。

孕妇适合吃哪些酸

1.酸奶

酸奶是一种营养价值极高的奶制品，当中含有丰富的钙质、碳水化合物、优质蛋白，以及多种维生素。此外酸奶对孕妇的肠胃健康和菌群均衡有很大的作用，对胎儿的发育也有一定的好处，所以孕妇适合吃酸奶。

2.酸味瓜果

酸味瓜果中，有很多种类含有丰富的维生素C，而维生素C恰恰可以增强孕妇的抵抗力，对胎儿的成长发育有很大的帮助。

孕期吃酸悠着点 有些美味很危险

此外，这些新鲜的酸味瓜果还可以帮助孕妇缓解孕吐等妊娠反应，所以孕妇适合吃酸味瓜果。

孕妇不宜吃哪些酸
 

孕期吃酸悠着点 有些美味很危险

1.对子宫有刺激作用的酸性食物

孕妇不宜吃对子宫有刺激作用的酸性食物，如山楂。虽然山楂有消食的作用，但是，它并不适合孕妇食用，因为它对子宫容易产生刺激性，从而引起频繁的宫缩现象，这就容易引起孕妇流产或者早产。

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