怀孕前三月 孕妈不能说的秘密(全文)

【导读】怀孕是一件非常幸福的事情，但是女人怀孕却不是一件简单的事情，因为怀孕有很多的事情都是要避免的，那您知道怀孕前三月的健康秘密是什么吗?您知道前三月孕妈避免流产的事项有哪些吗?不知道没关系的，今天三九小编就为您介绍一下有关导致孕妇流产的原因的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

怀孕前三月的健康秘密

很多女明星自己怀孕了，却予以否认，等到怀孕3个月后，即怀孕12周后才公诸于众。这是因为老一辈会说怀孕前三个月肚子里的宝宝很小气，孕妈妈不能告诉别人自己怀孕，否则肚子里的宝宝会不高兴，然后就自己走了。

女明星们应该是怕流产，所以将自己怀孕的消息暂时没有告诉媒体和观众们的原因。但是，怀孕前三个月真的是不能说的秘密吗?

怀孕前三个月不要成为秘密

怀孕前三月 孕妈不能说的秘密

孕妈妈们怀孕的前三个月属于不稳定期。怀孕前三个月，孕妈妈们有15%~20%的自然流产率。事实上，很多受精卵无法发育成熟，且在怀孕期的前3周就会自然流产。

也有的受精卵能勉强发育成胚胎，但发育到某个程度后仍然会自动萎缩。

即使顺利发育的胚胎，也需要足够的黄体素的支持，如果黄体素分泌不足会影响子宫内膜，使胚胎无法着床，或着床后胚胎发育不良而流产。在这个期间，孕妈妈的生理和心理都发生很大的变化，若身体和心理不能做好相应的协调则容易发生流产。

怀孕前三个月容易流产是由于生理及心理的综合因素，与是否把怀孕消息告诉别人毫无关系。孕妈妈们应该破除迷信，若怀孕了就要尽早向别人宣布自己怀孕的消息。

尽早宣布怀孕消息，可以让自己在怀孕初期就能得到很多支持，比如上班时领导及同事会给予你特别的关怀，适当减少你的工作量，并为你营造良好的环境。

此外，当你和大家分享这个好消息带来的喜悦后，你也会从身边朋友同事那里获得更多有关备孕怀孕的建议。但如果怀孕了也守口如瓶，身心就得不到别人的支持和帮助，甚至由于缺乏经验容易导致流产。

为什么怀孕前三个月流产率高

怀孕前三月 孕妈不能说的秘密

遗传因素

由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是孕妈妈们流产最常见的原因.而且,遗传因素是怀孕12周(即怀孕3个月)内自然流产的最主要的元凶。

孕妈妈的情绪

怀孕不仅使孕妈妈增加了许多生理负担，而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妈妈心理带来压力。

特别表现在情绪方面，很多怀孕妈妈经常情绪大起大落。这样有促进子宫收缩作用，在某些情绪刺激下能引起孕妈妈们子宫收缩而导致流产。

外伤

孕妈妈的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妈妈跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动;腹部手术如阑尾炎，或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。

子宫变形

正常子宫是由肌肉构成的中空的袋子,形状象一个倒放着的梨子，可能有些生理不正常的子宫，会有不正常形状.变形不太甚者，还可能依正常情形生产，但往往会造成孕妈妈流产。

前三月孕妈避免流产的事项

怀孕前三月 孕妈不能说的秘密

1、避免过度劳累

怀孕初期的孕妈妈容易感到劳累，需要适当的休息，如过分疲累、压力过大、情绪不稳，都易影响胚胎的着床而造成流产，尤其是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妇更要注意。

避免剧烈运动和情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，是准妈妈所不能疏忽的。

2、同房生活要节制

怀孕前三个月，为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去，要谨遵医嘱应尽量避免同房生活，尤其是高龄孕妈妈及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止同房生活，以免出现意外。

3、预防感冒

虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。

特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。

4、避免情绪极度不安

如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎颚部和脏器发育关键时期。

胎儿在出生后，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。为了胎儿的健康，准妈妈们要避免出现情绪大起大落，烦躁不安的现象。

怀孕前三月 孕妈不能说的秘密

5、饮食要注意

有些食物可以促进子宫收缩，而导致流产。孕妈妈们要注意，有些食物是晃能吃的。

比如薏仁，因为其属性寒凉，在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产。因此，准备怀孕以及怀孕早期的孕妈妈减少食用。山楂易导致子宫收缩，孕妈妈们也应减少食用。

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