职场孕妇心理压力 80%的孕妇会焦虑抑郁

【导读】职场孕妇心理压力是什么？很多孕妇在怀孕期间坚持工作，显然要比一般人的压力更大，那职场孕妇心理压力有那哪些呢？下面就来跟大家讲讲职场孕妇心理压力，其实80%的孕妇都会焦虑抑郁。

职场孕妇心理压力

2008年一项大规模的研究发现，职场孕妇主要有四大心理问题。职场孕妇中最普遍的心理压力是担心宝宝是否会健康;第二常见的心理压力是发生在高龄职场孕妇中，她们过了30岁以后怀孕，因此很担心以自己的生理状况能否生一个健康宝宝;第三常见的担心是害怕怀孕对职场生涯的改变;排第四的心理压力是怕产后身材变形。

正常来说，升迁、换工作都会让你心里面产生一些不同的感受，产生轻微焦虑和压力是正常的，但如果这些焦虑和压力严重到影响生活作息(如经常失眠和缺乏食欲)和人际交往(如觉得自己每天心慌慌、不知所措，跟周遭人的相处有障碍了，或者老是想跟老公、别人吵架，经常自怨自艾等)，就说明自己的焦虑和抑郁程度已经到达了病态程度，需要正视自己的心理困扰并积极进行干预和治疗。

职场孕妇心理压力

孕期缓解疲劳的方法

一、“孕事”不宜对领导隐瞒

很多孕妈妈会对领导隐瞒怀孕的事情，一直到实在隐瞒不住的时候才承认怀孕，这种做法其实并不算很精明，相反反而会破坏你跟领导之前的信任关系。

建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后，就要主动跟领导和同事说，并用报告好消息的幽默形式说：“报告领导，大好消息，我为这个团队带来了一个生力军!”

原文地址：职场孕妇心理压力 80%的孕妇会焦虑抑郁(http://www.99yangshengtang.com/yunfuyangsheng/yunqixinli/1488496320188401.shtml)